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Obtenha ajuda para sua Insónia com um programa baseado na ciência
O nosso programa online tem a duração de 6 semanas e é baseado em pesquisa e prática clínica. Ao longo do programa, irá conhecer e compreender o seu sono.
Obtenha ajuda para sua Insónia com um programa baseado na ciência
Ciência Real
A terapia cognitivo-comportamental para insonia (TCCI) é o único tratamento para Insónia não-farmacológico comprovado cientificamente.
TCCI é 70-80% mais eficaz a longo prazo do que medicação para dormir * e reduz ou elimina a necessidade de Fármacos na grande maioria dos pacientes.
Pessoas Reais
Durante o programa de 6 semanas, um profissional do sono certificado irá conversar consigo por telefone ou vídeo, uma vez por semana, para guiá-lo na melhoria do seu sono.
Os nossos especialistas avaliarão o seu sono e fornecerão suporte personalizado durante todo o programa, discutindo o seu progresso e personalizando a sua experiência com TCCI de acordo com as suas necessidades.
O nosso programa de coaching do sono combina um programa educacional sobre o sono com sessões de coaching de sono personalizadas.
Real Results
94% dos participantes relatam que adormecem mais rapidamente, permanencemm a dormir e dormem melhor durante a sua noite de sono.
A maioria relata resultados de mudança de vida e são menos dependentes de medicamentos para auxiliar o sono.
Inscreva-se hoje para uma consulta sem compromisso com um de nossos especialistas do sono certificados e comece a dormir melhor.
O que poderá estar a sentir
Tem dificuldade em adormecer, permanecer a dormir ou acordar muito cedo? Toma medicação para dormir e acha que é ineficaz?Deixe um dos nossos especialistas do sono certificados conduzi-lo através do nosso programa de 6 semanas usando educação individual do sono e técnicas cognitivas comportamentais com uma taxa de sucesso de longo prazo de 94%. Faça o nosso questionário de 8 perguntas para começar a avaliar o seu sono! Fale com um coach do sono sem compromisso
O nosso programa de TCCI na Sleep.8
A sua privacidade está protegida e suas preocupações serão ouvidas. Melhore o seu sono e, consequentemente, a sua qualidade de vida a partir do conforto da sua casa.Como funciona o Sleep.8 coaching
Conecte-se com o especialista em sono
Experimente o seu programa personalizado através de sessões de TCCI interativasVeja o seu sono a melhorar, garantido
Este programa tem o preço de apenas 499 € e é 100% satisfação garantida.Estamos ansiosos para ajudá-lo a começar a dormir melhor, e mais cedo através do nosso programa interactivo. Este programa custa apenas 499 € e é 100% de satisfação garantida, ou devolveremos o seu investimento. Inscreva-se hoje para uma consulta sem compromisso com um dos nossos especialistas para conhecer melhor o programa.
Conheça os nossos especialistas do sono certificados
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O program de coaching do sono da Sleep.8 fornece serviços de coaching por profissionais de sono certificados
O program de coaching do sono da Sleep.8 fornece serviços de coaching por profissionais de sono certificados. Os serviços prestados não se destinam a substituir os conselhos profissionais de saúde médica ou mental. Os Serviços são fornecidos como um complemento de qualquer outro cuidado que você pode necessitar ou está recebendo. Sleep.8 não faz quaisquer garantias expressas ou implícitas em relação aos Serviços de coaching que eles fornecem ou seus resultados.Personīgā informācija
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